لا تزال العديد من النساء في سن الخمسين جذابات ومناسبات

لا تزال العديد من النساء في سن الخمسين جذابات ومناسبات

المرأة في ذروة حياتها: في سن الخمسين ، ملائمة وجذابة لفترة طويلة
متوسط ​​العمر المتوقع للناس في جميع أنحاء العالم آخذ في الازدياد. ومع ذلك ، فإن المزيد والمزيد لا يصلون إلى سن أكبر فحسب ، بل يتناسبون أيضًا لفترة أطول. العديد من النساء ، وخاصة في سن الخمسين ، ما زلن بعيدين عن السن. أنت تبدو وتشعر بأنك شاب

الناس يتقدمون في السن في جميع أنحاء العالم
في المتوسط ​​، يكبر الناس في جميع أنحاء العالم. وفي الوقت نفسه ، فإن متوسط ​​العمر المتوقع للألمان هو مستوى قياسي. وفقًا للإحصائيين ، تعيش الفتيات حديثي الولادة في هذا البلد ما يقرب من 83 عامًا في المتوسط ​​، والأطفال حديثي الولادة ما يقرب من 78 عامًا. ومع ذلك ، ليس فقط أن الكثير من الناس يتقدمون في السن ، بل يشعرون أيضًا باللياقة لفترة أطول هذه الأيام. وفقا للخبراء ، فإن جزءا كبيرا من هذا له موقف إيجابي يبطئ الشيخوخة. النساء على وجه الخصوص بعيدون عن سن 50 عامًا. أنت تبدو وتشعر بأنك شاب ويصبحون أكثر سعادة كل عام ، كما يكتب "Welt" على الإنترنت في تقرير حول هذا الموضوع.

واعتبرت النساء حوالي 50 سنة من العمر
يبدو أن المغنية مادونا ، التي بلغت 57 عامًا يوم الأحد ، تشعر بأنها أصغر سنا. عندما رفعت تنورتها القصيرة في حفل توزيع جوائز جرامي في فبراير ، أعلنت في مجلة "رولينج ستون": "هذا ما يبدو عليه الحمار البالغ من العمر 56 عامًا!" في سن معينة يجب أن تتصرف بطريقة معينة فقط. "لكنني لا أتبع القواعد. لم يكن لدي ذلك أبدًا ، ولن أبدأ به. "في الماضي ، كانت النساء المصابات بسن اليأس ، أي حوالي عيد ميلادهن الخمسين ، يُعتبرن مسنات. ثم بدا الجزء المثير من الحياة مع الخروج والمغازلة والجنس قد انتهى. لكن حتى الأطباء يقولون اليوم أن الجنس حتى 90 عامًا طبيعي جدًا. المقياس الوحيد ليس عدد السنوات التي عاشها ، ولكن أيضًا بشكل أساسي ما يسمى "العصر البيولوجي".

ثلث الحياة بعد انقطاع الطمث
تتمتع النساء بعد انقطاع الطمث بمتوسط ​​عمر أطول بكثير ، بمتوسط ​​يزيد على ثلث حياتهن قبل انقطاع الطمث. أظهرت دراسة أجرتها جامعة كلاغنفورت (النمسا) أن النساء بعد انقطاع الطمث اليوم يشعرن بمتوسط ​​أصغر من أحد عشر عامًا. كما يكتب "فيلت" ، أجرى علماء النفس ألكسندرا غريليتش وبريجيت جينول مقابلات مع 99 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 50 و 85 عامًا - كان متوسط ​​العمر 58 عامًا. وذكروا في مجلة "Journal für Psychologie": "ومع ذلك ، كان متوسط ​​العمر المتصور 47 عامًا". علاوة على ذلك: "هذا يعني أن النساء يشعرن في المتوسط ​​بإحدى عشرة سنة أصغر منهن في الواقع." واحد فقط ذكرت الموضوع أنها شعرت بأنها أكبر مما كانت عليه في الواقع.

تبدو النساء أصغر سنا هذه الأيام
قالت رينات هوتش ، وهي طبيبة ترأست عيادة النساء الجامعية في زيوريخ حتى اعتزالها ، إن النساء يبدون أصغر سنا اليوم. يمكنك تحديد ذلك من خلال مقارنة صور العائلة القديمة مع صور اليوم. بدت الجدات في ذلك الوقت أكبر بكثير من النساء في نفس العمر اليوم. يمكن العثور على أسباب ذلك في مستوى الرخاء الأعلى بكثير الآن. يمكن للناس اليوم أن يكبروا دون مخاوف وجودية. يلعب التقدم الطبي أيضًا دورًا مهمًا ، وكذلك حقيقة أن المزيد من الناس اليوم يقدرون أسلوب حياة أكثر صحة مع الكثير من التمارين واتباع نظام غذائي متوازن. كل هذا يساعدك على البقاء أصغر منك. بالإضافة إلى ذلك ، قل عدد النساء اللواتي يدخن اليوم عما كان عليه قبل 50 عامًا ، حسب هوتش. هذا يخفف من توازن الهرمونات ويقلل من خطر العديد من الأمراض. كما تلعب المساواة في الحياة المهنية دورًا. "لدى النساء اليوم مساحة أكبر. "يمكنهم أداء مهام أكثر أهمية من الأجيال السابقة" ، قال هوتش.

أسعد بالعمر
ووجدت عالمة النفس الأمريكية سوزان نولين هوكسيما في دراسة أن النساء اللاتي يشعرن أصغر سنا ويبدون أصغر سنا هم أيضا أكثر سعادة في حياتهم. كما استطاعت أن تظهر في الدراسة مع أكثر من 1300 رجل وامرأة ، تتحسن المرأة كلما تقدمت في العمر. وفقًا لنتائج الدراسة ، تقل احتمالية إصابة النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 45 و 75 عامًا بالاكتئاب وأقل عرضة للإصابة باضطراب القلق. وشعروا بوحدة أقل من النساء الأصغر سنا. من ناحية أخرى ، يميل الرجال إلى الشعور بالوحدة والقلق والاكتئاب في سن الشيخوخة. وفقًا لعلم النفس ، يتعلق هذا بحقيقة ، من بين أمور أخرى ، أن النساء أكثر عرضة للذهاب إلى الطبيب ، والحصول على دعم أسرع في بيئتهم والبحث عن المهام التي تجعل حياتهم منطقية. من خلال هذه العوامل ، تعزز النساء في الشراكات صحة الرجال ، كما أظهرت دراسات أخرى. على سبيل المثال ، لأن الرجال أكثر ميلًا للانتباه إلى نظام غذائي واعي ، أو انخفاض في استهلاك الكحول أو الفحوص الوقائية.

أكثر رضى عن الجسد
كما وجد علماء النفس ألكسندرا غريليتش وبريجيت جينول أن النساء لا يعانين كثيرًا من زيادة الوزن التي غالبًا ما يجلبها انقطاع الطمث. كانت النساء البدينات في دراسة كلاغنفورت أكثر ارتياحًا لأجسادهن من الوزن الطبيعي. شعر المشاركون أكثر جاذبية وكانوا أكثر ثقة بالنفس. يعتقد الباحثون أن "الضغط من أجل النحافة يمكن أن ينخفض ​​مع تقدم العمر". قال الطبيب Renate Huch "بالإضافة إلى ذلك ، تكون التجاعيد أقل وضوحا في النساء الأكثر امتلاء". كما تغيرت المواقف تجاه النشاط الجنسي بشكل كبير في العقود الأخيرة. الشابات اليوم أكثر تجريبية وثقة في الجنس مما اعتادن عليه. وحتى النساء فوق سن الخمسين لا يقضين وقتهن ككائنات بلا جنس هذه الأيام. "في المجتمعات الغربية ، يمكن للمرأة أن تعيش حياتها الجنسية بوعي ودون خوف. قال عالم زيوريخ: يمكنك أيضًا اللجوء إلى الرجال الأصغر سنًا دون أن تنبذهم اجتماعيًا.

الرغبة في ممارسة الجنس
أظهر مسح لـ 94 امرأة تتراوح أعمارهن بين 50 و 82 من قبل طبيبة أمراض النساء في ميونيخ جيرليند ديبوس أن العديد من النساء يشعرن بذلك. وأظهر ذلك أن 53.2 في المائة من هؤلاء النساء ما زلن نشيطات جنسياً ، 53.8 في المائة منهن عدة مرات في الشهر. 68.3 في المائة من الذين شملهم الاستطلاع عانوا من هزة الجماع أثناء الجماع و 86.2 في المائة أثناء ممارسة العادة السرية. وخلصت الخاتمة إلى أن "معظم النساء في سن اليأس وبعد ذلك بوقت قصير يستمتعن بحياتهن الجنسية بنفس القدر الذي يتمتعن به طوال حياتهن الخصبة". كان هناك ميل نحو تردد أقل وقليل من الاهتمام بين المشاركين الأكبر سنًا ، ولكن ربما يرجع ذلك أيضًا إلى شركائهم. لأنه في حين أن الحد الأقصى للنشاط الجنسي لدى النساء يبلغ حوالي 30 ويظل عند مستوى يصعب تغييره بعد انخفاض طفيف ، فإن النشاط الجنسي لدى الرجال فوق سن 30 يتناقص باطراد. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: الحكيم في بيتك. طرق وعلاج مرحلة سن اليأس للسيدات. الجزء 3